今回は運動三昧してみました No.0263

こんにちは。
一時帰国して、タイの方が涼しかったなあ、と
日本の暑さに悩んでいる廣田です。

今回は特に、、、

体力トレーニングというか、
体の洗浄をしようと、
毎日ハードに動いてみました。

まあ、いつも適当には動くのですが、
今回は毎日フルセットやってみようと。



・・・



朝起きる。









煙草を吸う。
トイレに行く。

んで、クルマに乗ります。
朝一番の涼しいときに、
ゴルフ場へ行きます。





ひとりで１R回ります。
ラウンド後、２〜３００球打ち込みます。





タイとか、アジアでは、キャディーさんが一人一人付きます。
わりとよくラインとか知っている人だったので、
毎日指名してあげました。
変なことはしてないよ（当たり前か）。

そいえば、「犬はおいしい」と言ってた。
東北タイでは食べるらしい。





午前中には終わるので、
行きつけの屋台でご飯食べます。





そして、ジムへ行きます。
会員なので、タダなのです。





体の状態を記録する為、
毎度写真を撮るようにしています。
ナルシストなホモみたいです。





１時間半ほどジムワークやって、
プールに行きます。


柔軟運動がてら、軽く泳ぎます。
ちなみに、私はあまり水泳が得意ではないので、
「背面ワニ泳ぎ」をしています。


終わったら、軽くひなたぼっこして、
一服し、小説とかを読みます。


多少仕事も。
店舗の物件を見に行ったりします。


ちなみに、、、

これはタイのパイナップルです。





これも、パイナップルです。





これこそ、パイナップルです。






まあ、どうでもいいんですけど。



・・・


で、、、
何が言いたいかというと、
今回は意識して、、、

毎日、運動ざんまいしてみました。

必ず、

・ゴルフ１R
・打ち込み
・ジムワーク１時間〜１、５時間
・水泳

一日も休まず、一週間やってみました。
これを続けてみて、ひとつわかったことがあります。

昔と、違うということです。
何が違うかというと、

痛いのです。

体が。

手首が痛い（腱鞘炎？）。
腰が痛い（キックボクサーは職業病みたいなもの）。
あれも痛い、ここも痛い。

体じゅう、痛いのです。

しょぼいです。
すでに、老化が始まっています。



・・・



この年になると、
無理はきかないのです。


若い頃は、ジムワーク３〜４時間、朝晩のロードワーク、
まあ、さぼるときもあったけど、
毎日続けていました。

一晩寝たら、全ての疲れは取れていました。



・・・



あれから２０数年。

当時の倍近くの年齢になった今・・・

あの頃のようにはいきません。

筋肉痛は、２〜３日後にやってきます。

なので、日本に帰った今こそ、、、

体じゅう、痛いのです。



・・・



人間は、いつのときでも、
どんなことでもできると信じています。

でも、、、

悲しいかな、物理的に、
老化は進んで行きます。

人間の寿命には、限りがあるのです。



・・・



なので、１０代、２０代でできること、と
３０代、４０代でできることは自ずと違ってきます。

最近、２０代でやっておくべきこと的な本が
たくさんあるようです（なのかな？）
私なりの、「各年齢でやっておくこと」の録音をとりました。
長くなってしまったので、次回お出ししますね。



・・・



ちなみに、宝くじを３枚買って
友達のお母さんにあげたら、
そのうちの一枚が当たってたらしく、
すごく喜ばれました。





これ宝くじ。何処でも売ってるよ。
一枚３００円くらい。


でも、まさか当たっているとは・・・
あげるべきではなかったかも。
まあいっか。